痛みや辛さ=ストレス、悩みが原因かも
1:3ヶ月以上 腰痛で悩んでいる
2:良くなったり悪くなったりする
3:整形外科などで通院し異常はなくなったが痛みがある
4:レントゲン診断したが、問題無しと言われたが痛みがある
このような方は『慢性腰痛』の可能性があります。
慢性腰痛は小学生から年配の方まで、幅が広いです。
慢性腰痛かな?と思った方
下記でチェックしてみてください。
下記の質問の答えの点数の合計を出しましょう
①泣きたくなる、または泣いたりする
無い=1 またにある=2 いつも=3
②気持ちが浮かない、または落ち込む
無い=1 またにある=2 いつも=3
④ちょっとしたことで怒る
無い=1 またにある=2 いつも=3
⑤疲れやすい
無い=1 またにある=2 いつも=3
⑥寝つきが悪い、眠れない、すぐに眼が覚める
無い=1 またにある=2 いつも=3
⑦食欲がない
無い=1 またにある=2 いつも=3
⑧朝が辛い、起きれない
無い=1 またにある=2 いつも=3
⑨仕事や勉強が辛い、やる気がでない
無い=1 またにある=2 いつも=3
⑩会社や学校に行くのが辛い
無い=1 またにある=2 いつも=3
⑪答えの合計が15点以上
はい=A いいえ=B