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痛みや辛さ＝ストレス、悩みが原因かも

１：３ヶ月以上　腰痛で悩んでいる

２：良くなったり悪くなったりする

３：整形外科などで通院し異常はなくなったが痛みがある

​４：レントゲン診断したが、問題無しと言われたが痛みがある

このような方は『慢性腰痛』の可能性があります。

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​慢性腰痛は小学生から年配の方まで、幅が広いです。

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慢性腰痛かな？と思った方

​下記でチェックしてみてください。

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下記の質問の答えの点数の合計を出しましょう

①泣きたくなる、または泣いたりする

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

②気持ちが浮かない、または落ち込む

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

③すぐにイライラする

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

④ちょっとしたことで怒る

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

⑤疲れやすい

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

⑥寝つきが悪い、眠れない、すぐに眼が覚める

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

⑦食欲がない

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

⑧朝が辛い、起きれない

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

⑨仕事や勉強が辛い、やる気がでない

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

⑩会社や学校に行くのが辛い

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

⑪答えの合計が１５点以上

はい＝A　いいえ＝B

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