痛みや辛さ＝ストレス、悩みが原因かも

①泣きたくなる、または泣いたりする

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

②気持ちが浮かない、または落ち込む

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

③すぐにイライラする

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

④ちょっとしたことで怒る

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

⑤疲れやすい

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

⑥寝つきが悪い、眠れない、すぐに眼が覚める

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

⑦食欲がない

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

⑧朝が辛い、起きれない

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

⑨仕事や勉強が辛い、やる気がでない

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

⑩会社や学校に行くのが辛い

無い＝１　またにある＝２　いつも＝３

⑪答えの合計が１５点以上

はい＝A　いいえ＝B