痛みや辛さ＝ストレス、悩みが原因かも
１：３ヶ月以上 腰痛で悩んでいる
２：良くなったり悪くなったりする
３：整形外科などで通院し異常はなくなったが痛みがある
４：レントゲン診断したが、問題無しと言われたが痛みがある
このような方は『慢性腰痛』の可能性があります。
慢性腰痛は小学生から年配の方まで、幅が広いです。
慢性腰痛かな？と思った方
下記でチェックしてみてください。
下記の質問の答えの点数の合計を出しましょう
①泣きたくなる、または泣いたりする
無い＝１ またにある＝２ いつも＝３
②気持ちが浮かない、または落ち込む
無い＝１ またにある＝２ いつも＝３
④ちょっとしたことで怒る
無い＝１ またにある＝２ いつも＝３
⑤疲れやすい
無い＝１ またにある＝２ いつも＝３
⑥寝つきが悪い、眠れない、すぐに眼が覚める
無い＝１ またにある＝２ いつも＝３
⑦食欲がない
無い＝１ またにある＝２ いつも＝３
⑧朝が辛い、起きれない
無い＝１ またにある＝２ いつも＝３
⑨仕事や勉強が辛い、やる気がでない
無い＝１ またにある＝２ いつも＝３
⑩会社や学校に行くのが辛い
無い＝１ またにある＝２ いつも＝３
⑪答えの合計が１５点以上
はい＝A いいえ＝B