top of page

ゴルフ

CBSH
カイロ ビュティーサロン ハラ
あなたの心身をトータルケア
Chiro&Beauty Salon@HARA
お問合せ、ご相談はお気軽にどうぞ
月曜定休日、他不定休(定休日情報をご覧ください)
取手戸頭店:取手市戸頭1-15-17 中村ビル2F(戸頭中学校前)
セールス、勧誘等 の電話,、問い合わせはお断りします
営業時間 平日10:00~20:00(最終受付19:00)
土日祝 9:00~19:00(最終受付18:00)
坂東店:坂東市大口2261(毎週水、隔週土日のみ営業)
各店舗の営業日については、定休日情報をご確認ください
施術中などで出られない場合があります。留守電に電話番号、メッセージをお願いいたします
メッセージがある場合のみ、折り返しご連絡致します。
完全予約制
ゴルフ
特に上半身の筋肉に負荷が掛かるスポーツです。
18ラウンドを回る場合、長時間に何度もスイングの動作を行うと思います。
たとえ正しいフォームでプレイしたとしても、同じ方向へ回旋させるので広背筋に負担がかかりやすくなります。
また、打つ瞬間は、腕、肩に負荷が掛かると思います。
これを繰り返して行うと、上半身の筋肉に疲労が蓄積されます。
フォームが悪い場合は、余計な部分に負荷が掛かりやすくなります

同じ方向に回転
打つ瞬間は上腕や大胸筋に負荷が掛かる
上腕二頭筋、三頭筋、肘
三角筋
大胸筋
広背筋(背中)
フォームが悪い場合は、腰や首などに
余計な負荷がかかる
上半身の筋肉や腰、首に疲労や負荷が掛かっている可能性があります。
ケアしない場合に起こる可能性のある不調
肘の不調や痛み、腰、背中、首、腕の痛み、手首の腱鞘炎
肋骨の痛み
bottom of page