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バレーボール

volleyball

バレーボール

サーブ、アタック、ブロックなどジャンプしたりと素早く動きを切り替える必要があるため、下半身に強い負荷が掛かりやすい。

またレシーブを行うときに低い姿勢をするため、下半身、腰にも大きな負荷が掛かる。

下半身の負荷が蓄積され膝などの痛みに発展する可能性もある。

​サーブ、アタック、ブロックなど上半身にも大きな負荷が掛かる

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大胸筋

大腿四頭筋

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三角筋

上腕二頭筋

​三頭筋

膝、股関節への

負担も大きい

ハムストリングス

殿筋

​下腿三頭筋

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手首

​腰

アキレス腱

への負担も大きい

膝、股関節への負担も大きいため、痛みがある場合は​カイロプラクティックをおすすめします。

ケアしない場合に起こる可能性のある不調

首、肩などの上半身の不調や痛み、腰、膝、股関節など下半身の不調や痛み、

アキレス腱の痛み、かかとの痛みなど

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